Von 30 bis 100 Kilometer – Trainingswanderungen in und um Berlin

Hiking · DE · 743 km · 17 stages

Um eine 30, 50 oder sogar 100 Kilometer-Wanderung an einem Stück zu bewältigen, ist es absolut sinnvoll, dafür zu trainieren. Der Körper muss an die Belastung langsam herangeführt werden, um dem Verletzungsrisiko vorzubeugen und du erfährst so am besten, wo deine Grenzen liegen. Hier findest du Tra

by Caro "Bandit"